Юридические основы для предпринимателя. Книга Романа Янковского
Рецензия на книгу «Закон Стартапа» — доходчивое, краткое изложение основных налоговых, юридических и правовых аспектов ведения бизнеса.
10км в сентябре на Московском марафоне
24 сентября пробежал 10км на Московском марафоне. Делюсь впечатлениями.
Что мне дает бег?
Бегал по Ботаническому саду, в какой-то момент испытал кайф от происходящего, почувствовал себя счастливым. Помимо этого спонтанного ощущения счастья бег дает мне очень многое.
Мой первый полумарафон
В воскресенье 13 августа я пробежал полумарафон «Лужники» — дистанцию в 21 км, самую длинную для себя дистанцию за все время занятий бегом. Это был здорово, поделюсь опытом. Раньше я бегал максимум 15км и перед стартом было сложно правильно рассчитать силы: за какое время, с какой интенсивностью смогу пробежать. В начале июля, когда начал заниматься …
MBA и развитие карьеры
После более чем года раздумий подаю документы на обучение по программе MBA. Перед зачислением нужно написать эссе, ответив на вопросы. Для истории привожу текст эссе здесь, из него понятно, почему я решил, что мне нужен MBA. Кем вы работает в настоящее время и что в вашей работе является наиболее ценным? В настоящее время руковожу небольшой …
Что нового я узнал о беге
В этом году я начал заниматься бегом регулярно и в августе хочу пробежать полумарафонскую дистанцию в 21 км. С начала года я бегал самостоятельно, но в итоге записался в группу к I Love Running. Прошло уже 3 недели тренировок и вот что нового я узнал о беге за последнее время
Диета для атлета — записи с лекции в школе I Love Running
На тему правильного и здорового питания у каждого спортсмена любителя и тем более профессионала свой взгляд. 16 октября я был на открытой лекции Евгения Швеца «Диета для атлета» в школе правильного бега iloverunning.ru. Не только получил подтверждение тому, что читал ранее, но и узнал альтернативную точку зрения на некоторые вопросы спортивного питания.
Будапешт, ты прекрасен
Уже хорошей традицией стало в марте на несколько дней улетать на прогулку в какой-нибудь новый город. В прошлые годы в этом время мы встречали весну в Берлине и Стамбуле, а сейчас решили махнуть в Будапешт. Нетиповой для российского туриста город. Кто без подсказки вспомнит чьей столицей он является? Оказалось, что вниманием Будапешт обделён зря. Оказалось, Будапешт прекрасен!
Звуки природы в городской среде
Много перемещаюсь, приходится сосредоточенно работать за компьютером из самых разных мест: дом, офисы, аэропорты, кафе. Есть определённая музыка, под которую здорово работается, но каждый день слушать её надоедает, а заглушить окружающий шум и создать комфортную атмосферу часто критически важно для полного погружения в решение задач. На помощь приходит Noisli.