Still a few essays to write and thousands of pages to read
Menu
Что мне дает бег?
Бегал по Ботаническому саду, в какой-то момент испытал кайф от происходящего, почувствовал себя счастливым. Помимо спонтанного ощущения счастья бег дает мне очень многое.
- Делает меня организованным и собранным. Нужно вплетать тренировки в будничную суету, а кипу дел как хочешь, но заканчивать быстрее, чтобы успеть на тренировку.
- Развивает настойчивость и целеустремленность. Беговые тренировки — наглядное подтверждение силы маленьких шагов. А как иначе достигать больших целей? «Каждый долгий путь начинается с одного, с первого шага» (с) Усейн Болт
- Дает возможность побыть наедине собой, отключиться от всех и всего и собраться с мыслями. Кстати именно поэтому бегаю я обычно без музыки. Чтобы лучше себя слышать и чувствовать.
- Радость движения, ощущение как становишься сильнее и выносливее, уверенность в себе.
- Представление о том, что я подаю хороший пример прежде всего моим родным и близким, во-вторую очередь окружающим. «Чтобы изменить мир вокруг, вы должны изменить себя» (с) Ганди
- Наконец бег помогает получать удовольствие от простых вещей и ценить их. Побегаешь часик и такой кайф после этого от свежей еды или крепкого сна.
Copyright © 2012-2024 Evgeniy Yurevich